2022.11.29 本日発売『Dr.クロワッサン』に掲載されました
2022年11月29日発売の雑誌「Dr.クロワッサン」(マガジンハウス)に掲載されました。
「50代からの、骨のいたわり方、強化法」として日常編と運動編に分けて、40ページ以上にわたりご紹介いただいています。

P6-41
P47-58

2022年11月29日発売の雑誌「Dr.クロワッサン」(マガジンハウス)に掲載されました。
「50代からの、骨のいたわり方、強化法」として日常編と運動編に分けて、40ページ以上にわたりご紹介いただいています。

P6-41
P47-58
小学館のライフスタイル誌「サライ」のWEB版「サライ.jp」にて「歩くだけで効く!おさんぽ整体」の内容が掲載されました。ぜひご覧ください。
https://serai.jp/health/1093721
2022年9月21日発売の雑誌「週刊現代2022年10月1日号」(講談社)にて、の記事が掲載されました。
【「脊柱管狭窄症」と「ねこ背」が治る5分体操】としてタオルストレッチ・整体ウォークをご紹介いただきました。

P42.43.44
「脊柱管狭窄症」と「ねこ背」が治る5分体操
2022年8月18日発売の雑誌「女性セブン2022年9月1日号」(株式会社小学館)にて、弊社代表小林の著書「歩くだけで効く!おさんぽ整体」の記事が掲載されました。

P130,131
あなたの健康と寿命を分ける1日3分歩幅65㎝の壁
産業経済新聞社が発行する夕刊紙「夕刊フジ」2022年8月4日付の「ベストセラー健康本」に、弊社代表小林の書籍「歩くだけで効く!おさんぽ整体」(三笠書房)が掲載されました。

夕刊フジ公式サイト「zakzak」
https://www.zakzak.co.jp/article/20220805-6QQIB6OFFRLNNMB5DL4VYUCIF4/
2022年7月19日発売の雑誌「週刊朝日2022年7月29日号」(朝日新聞出版)にて、弊社代表小林監修の記事が掲載されました。

1日3分!おなかがへこみ健康に
無理なくできる「おさんぽ整体」
2022年5月23日発売の雑誌「ずぼらダイエット the Best 2022」(晋遊舎ムック)にて、弊社代表取締役 小林篤史・「歩くだけで効く!おさんぽ整体」のメソッドを紹介いただきました。
大人気ずぼらダイエット特集
P98『目指すのは3年前と変わらないねって言われる私たち!「頑張れない私たちのためのおうち美容部」』
株式会社ボディスプラウト(本社:神奈川県川崎市宮前区)の代表であり“猫背矯正の専門家”でもある小林 篤史が、書籍「歩くだけで効く!おさんぽ整体」(三笠書房)を5月25日に刊行しました。
3万人が効果を実感! 姿勢矯正のプロが考案した無理なく続けられるらくちんメソッド!
1回3分、おさんぽに取り入れるだけで、心も体も羽がはえたようにスッキリ軽やかに!
仕様:144ページ
定価:本体1,300円+税
出版:三笠書房
神奈川県出身。柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師。
高校時代にプロ野球を目指すが数度のけがや腰痛で断念。
日本大学文理学部体育学科でトレーニング理論などを学ぶ。
宮前まちの整骨院代表、猫背矯正マイスター(R)、フィジカルデータインテグレーション研究所所長、スカッと整体創始者。
独自の施術の傍ら、一般社団日本施術マイスター養成協会代表理事として施術マイスターの育成、治療家が活躍できるインフラ構築を使命としている。
セミナー、講座などの登壇数350回以上。
主な著書に「ねこ背は10秒で治せる!」(株式会社マキノ出版)、「脊柱管狭窄症 自力で治す!痛みをとる!」(英和KOOK)など著書累計19万部。
この度、小林篤史(猫背矯正マイスター®/宮前まちの整骨院代表)は、5月26日に累計10冊目となる新著『歩くだけで効く!おさんぽ整体』(三笠書房)を発刊いたしますので、お知らせいたします。

テレワークや外出自粛の影響により、通勤などで歩くことが格段に減り、座りっぱなしの時間が増えています。それによって、姿勢の不良、特に「骨盤の歪み」が悪化し、それが肩こり・腰痛などの不調に繋がっているのです。
誰でもより簡単に不調を解消し、健康な状態を手に入れていただくために、シンプルかつ効果抜群の「おさんぽ整体」のメソッドを1冊の書籍にまとめました。
たった3分工夫して歩いた結果、不調が改善するだけでなく、固まっていた股関節が柔らかくなって身体の柔軟性が高まったり、ウエストが引き締まるなどの嬉しい効果も出ています。
コロナ禍により行動制限や自粛が度々求められる中で、短くなってしまった運動や歩く時間をより効果的にできる「おさんぽ整体」のメソッドで、「誰でも簡単に健康を手に入れられる」1冊です。
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