2022.10.31 10月29日WEBメディア「サライ.jp」に掲載いただきました

小学館のライフスタイル誌「サライ」のWEB版「サライ.jp」にて「歩くだけで効く！おさんぽ整体」の内容が掲載されました。ぜひご覧ください。

https://serai.jp/health/1093721

2022.5.26 書籍「歩くだけで効く！おさんぽ整体」本日刊行

株式会社ボディスプラウト(本社：神奈川県川崎市宮前区)の代表であり“猫背矯正の専門家”でもある小林 篤史が、書籍「歩くだけで効く！おさんぽ整体」（三笠書房）を5月25日に刊行しました。

3万人が効果を実感! 姿勢矯正のプロが考案した無理なく続けられるらくちんメソッド!
1回3分、おさんぽに取り入れるだけで、心も体も羽がはえたようにスッキリ軽やかに!

■書籍概要

仕様：144ページ

定価：本体1,300円＋税

出版：三笠書房

■著者プロフィール

神奈川県出身。柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師。

高校時代にプロ野球を目指すが数度のけがや腰痛で断念。

日本大学文理学部体育学科でトレーニング理論などを学ぶ。

宮前まちの整骨院代表、猫背矯正マイスター(R)、フィジカルデータインテグレーション研究所所長、スカッと整体創始者。

独自の施術の傍ら、一般社団日本施術マイスター養成協会代表理事として施術マイスターの育成、治療家が活躍できるインフラ構築を使命としている。

セミナー、講座などの登壇数350回以上。

主な著書に「ねこ背は10秒で治せる！」（株式会社マキノ出版）、「脊柱管狭窄症　自力で治す！痛みをとる！」（英和KOOK）など著書累計19万部。

2022.5.13 小林篤史の10冊目の新刊 『歩くだけで効く！おさんぽ整体』（三笠書房）が5月26日に発売決定、Amazonにて予約受付中

この度、小林篤史（猫背矯正マイスター®/宮前まちの整骨院代表）は、5月26日に累計10冊目となる新著『歩くだけで効く！おさんぽ整体』（三笠書房）を発刊いたしますので、お知らせいたします。

テレワークや外出自粛の影響により、通勤などで歩くことが格段に減り、座りっぱなしの時間が増えています。それによって、姿勢の不良、特に「骨盤の歪み」が悪化し、それが肩こり・腰痛などの不調に繋がっているのです。

誰でもより簡単に不調を解消し、健康な状態を手に入れていただくために、シンプルかつ効果抜群の「おさんぽ整体」のメソッドを１冊の書籍にまとめました。

たった３分工夫して歩いた結果、不調が改善するだけでなく、固まっていた股関節が柔らかくなって身体の柔軟性が高まったり、ウエストが引き締まるなどの嬉しい効果も出ています。

コロナ禍により行動制限や自粛が度々求められる中で、短くなってしまった運動や歩く時間をより効果的にできる「おさんぽ整体」のメソッドで、「誰でも簡単に健康を手に入れられる」1冊です。

Amazonページはこちら。