2023.5.11 本日発売『女性セブン』に掲載されました

2023年5月11日発売の雑誌「女性セブン」(小学館)に掲載されました。
『ねこ背がピーン』という題名で4ページに渡り掲載されました。
簡単に10秒で出来るセルフストレッチをねこ背や骨盤のタイプに合わせてご紹介しております。

P98-101

2023.2.2 本日発売『ESSE』に掲載されました

2023年2月2日発売の雑誌「ESSE」(扶桑社)に掲載されました。
『ねこ背と反り腰は10秒で治る』というテーマで5ページに渡り掲載されました。
簡単に10秒で出来るセルフストレッチをねこ背や骨盤のタイプに合わせてご紹介しております。

P81-85

2022.12.7 本日発売『大人のおしゃれ手帖』に掲載されました

2022年12月7日発売の雑誌「大人のおしゃれ手帖」(宝島社)に掲載されました。
『読書のお悩み１位 「肩こり」に効くこの一手』として肩こりのタイプに合わせたセルフケアをご紹介いただいています。

P52-57

2022.11.29 本日発売『Dr.クロワッサン』に掲載されました

2022年11月29日発売の雑誌「Dr.クロワッサン」(マガジンハウス)に掲載されました。
「50代からの、骨のいたわり方、強化法」として日常編と運動編に分けて、40ページ以上にわたりご紹介いただいています。

P6-41
P47-58

2022.11.24 本日発売『Tarzan』に掲載されました

2022年11月24日発売の雑誌「Tarzan 2022年12月8日号」(マガジンハウス)に掲載されました。
【猫背×リュック】として背すじがピンとなるテク・リュックの取説をご紹介いただいています。

P79

猫背×リュック