2022.12.7 本日発売『大人のおしゃれ手帖』に掲載されました

2022年12月7日発売の雑誌「大人のおしゃれ手帖」(宝島社)に掲載されました。
『読書のお悩み１位 「肩こり」に効くこの一手』として肩こりのタイプに合わせたセルフケアをご紹介いただいています。

 

P52-57

 

2022.11.29 本日発売『Dr.クロワッサン』に掲載されました

2022年11月29日発売の雑誌「Dr.クロワッサン」(マガジンハウス)に掲載されました。
「50代からの、骨のいたわり方、強化法」として日常編と運動編に分けて、40ページ以上にわたりご紹介いただいています。

 

 

P6-41
P47-58