2022.7.14 本日発売『壮快2022年9月号』に掲載されました

2022年7月14日発売の雑誌「壮快2022年9月号」(マキノ出版)にて、弊社代表小林監修の記事が掲載されました。

p22,23

ちょこっとジャンプ

1cmジャンプでネコ背が改善！

足指と尻の力でアップし姿勢も脳もシャンとする

2021.10.26 本日発売「股関節痛 名医が教える最高の治し方」に掲載されました

2021年10月26日発売の「股関節痛　名医が教える最高の治し方」(マキノ出版)に、弊社代表小林監修の記事が掲載されました。

自身の骨盤タイプを見極めの方や、タイプ別のストレッチ方法をお伝えしています。

p14〜17『10秒太もも伸ばしで骨盤の傾きを正せば股関節の痛みが取れスタスタ歩ける』

Amazonでもご注文いただけます。

https://www.amazon.co.jp/%E8%82%A1%E9%96%A2%E7%AF%80%E7%97%9B-%E5%90%8D%E5%8C%BB%E3%81%8C%E6%95%99%E3%81%88%E3%82%8B%E6%9C%80%E9%AB%98%E3%81%AE%E6%B2%BB%E3%81%97%E6%96%B9-%E3%83%9E%E3%82%AD%E3%83%8E%E5%87%BA%E7%89%88%E3%83%A0%E3%83%83%E3%82%AF-%E4%BC%81%E7%94%BB%E7%B7%A8%E9%9B%86%E9%83%A8/dp/4837667082/ref=tmm_pap_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=&sr=

2021.10.19 本日発売「わかさ」に掲載されました

2021年10月19日発売の「わかさ2021年冬号」(わかさ出版)に、弊社代表小林監修の記事が掲載されました。

骨盤が前傾して反り腰になると、脊柱管狭窄症を発症しやすくなるのです。

改善したい方におすすめなストレッチ「股関節10秒のばし」なども紹介しています。

p116〜117・119〜120『その場で背すじがスーッとのびた！コロナ禍で急増する脊柱管狭窄症改善！』

2021.9.16 本日発売「壮快」に掲載されました

2021年9月16日発売の「壮快2021年11月号」に、弊社代表小林監修の記事が掲載されました。

現代非常に増えてきている「ねこ首」は、見た目の問題だけでなく、さまざまな全身の不調につながってしまう非常に危険な姿勢なのです。

そんな「ねこ首」の方のために、おすすめのねこ背反らしのやり方をご紹介しています。

p114〜115 『首や肩のコリ、頭痛を一掃！めまい、ひざ痛、ぜんそくにも効くネコ首反らし』

2021.9.2 本日発売「安心」に掲載されました

2021年9月2日発売の「安心2021年10月号」(マキノ出版)に、弊社代表小林監修の記事が掲載されました。

骨盤の傾きチェックや傾きに合ったストレッチなども紹介しています。

p86〜89 『10秒太もも伸ばしで骨盤の傾きを正せば股関節の痛みがよくなりスタスタ歩けるようになる』